Tem dificuldade de manter o foco, pouca clareza mental e lapsos de memória
Já acorda cansado e tem pouca energia para as demandas do dia
Procrastina tarefas importantes por se sentir esgotado
Toma decisões automáticas, impulsivas e pouco assertivas que geram retrabalho
Sensação de estar "travado por dentro", sem conseguir atingir o desempenho desejado
Vontade de mandar tudo para o espaço e ter um pouco de paz
Estresse crônico, ansiedade e falta de sentido profissional e pessoal
Chega em casa exausto e acaba perdendo a paciência com os filhos ou o cônjuge
Deita à noite pra dormir mas a cabeça não para e acaba tendo insônia
Drenos Mentais
Drenos Emocionais
Drenos Comportamentais
O que são:
O ruído de fundo constante em sua mente. A dificuldade de se concentrar em uma única tarefa, os pensamentos acelerados que invadem seu descanso e a incapacidade de "desligar" no final do dia.
Impacto:
Destroem sua capacidade de foco profundo (deep work), essencial para o trabalho estratégico, e tornam a recuperação mental quase impossível, levando ao cansaço crônico.
O que são:
As reações automáticas e desproporcionais aos gatilhos de estresse do dia a dia. A baixa tolerância à frustração, a irritabilidade e a reatividade que tomam o controle antes que você possa pensar com clareza.
Impacto:
Cada reação de estresse consome uma quantidade imensa de energia, prejudica a tomada de decisões e desgasta seus relacionamentos profissionais e pessoais.
O que são:
As ações e omissões que sabotam sua energia e foco. A dificuldade crônica em estabelecer limites, dizer "não", proteger seu tempo e evitar a procrastinação em tarefas importantes.
Impacto:
Sua agenda se torna refém das prioridades dos outros. Você vive em um ciclo de urgências, apagando incêndios e sentindo que nunca avança nos projetos que geram verdadeiro impacto e realização.
Inteligência Emocional e Estresse
Foco e Clareza Mental
Recupere o controle da sua atenção em um mundo caótico. Domine o foco profundo, elimine distrações e termine o dia com a mente leve e a sensação de missão cumprida
Transforme reatividade em presença. Aprenda a regular suas emoções sob pressão e use a respiração como seu controle remoto interno para a calma e a performance
Resiliência e Autovalor
Comunicação Consciente
Silencie o crítico interno e desenvolva uma força emocional inabalável. Aprenda a se apoiar nos momentos difíceis e transforme autossabotagem em autoconfiança
Fale com clareza, escute com presença e resolva conflitos com firmeza e empatia. Torne-se uma presença confiável e respeitada em qualquer conversa
Decisões de Alto Impacto
Produtividade Sustentável
Decida com mais clareza e menos arrependimento. Adote um processo leve e eficaz para escolher com confiança, mesmo sob pressão e incerteza
Pare de sobreviver apagando incêndios. Crie um sistema de execução que une foco, energia e leveza para entregar resultados com consistência e saúde.
Liderança e Influencia
Legado e Propósito
Lidere com presença e exemplo. Crie ambientes seguros para sua equipe se engajar, inovar e crescer, mesmo em contextos de alta pressão.
Reconecte-se com o que realmente importa. Transforme seus valores em ação e construa uma trajetória profissional com significado, coerência e realização profunda.
Não se trata de coaching motivacional ou de mais um "hack" de produtividade. O QL360 é um sistema de performance baseado em neurociência aplicada.
Utilizamos práticas validadas cientificamente para reconfigurar a maneira como seu cérebro gerencia o foco, o estresse e a energia.
São os mesmos princípios de domínio interno utilizados para treinar equipes de alta performance em grandes corporações e até mesmo no exército americano, onde o desempenho sob pressão não é uma opção, mas uma necessidade.
Ferramentas utilizadas por grandes empresas
Essas mesmas ferramentas de Neurociência Aplicada são utilizadas por grandes empresas para treinar os seus líderes, executivos e profissionais de ponta
Entre várias outras gigantes e até o
exército dos Estados Unidos
Uma Sessão de Diagnóstico individual
Análise
Assistida por IA
Plano de Ação Personalizado de 90 Dias
Utilizamos o nosso assistente de diagnóstico proprietário para analisar os padrões identificados e correlacioná-los com os pilares mais eficazes do nosso sistema. Isto garante uma recomendação baseada em dados, não em suposições.
Você recebe um documento estratégico claro, detalhando as práticas e ferramentas exatas para construir a sua base de performance sustentável. Este é o seu mapa para os próximos 90 dias, independentemente de decidir continuar connosco.
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Pedro Campos é empresário, consultor e especialista certificado em Mindfulness para alta performance, pós-graduando em neurociência, psicologia positiva e mindfulness e com experiência direta em recuperação do burnout.
Criador da escola de desenvolvimento humano Evolua Academy e do Programa Quantum Leap 360, hoje ajuda líderes e profissionais que trabalham sob alta pressão a manter performance sem comprometer a saúde mental e emocional.
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